Agenda

« Mieux grimper » - gestuelle, techniques et entraînement (janvier à avril)

11 janvier 2018 Organisée par : nemeo

Trois cycles indépendants sont proposés ici, il est donc possible sous réserve des places disponibles de s’inscrire à un, deux ou trois cycles. Il faut être ou devenir membre du Club Alpin Français de Saint Julien en Genevois pour participer. Les cours seront encadrés par Elsie Trichot, A. Guide de Haute Montagne, www.RevesAlpins.com

Pré requis : aimer grimper (y compris en tête) et avoir envie de progresser !

Au programme :

  • acquérir une meilleure gestuelle
  • identifier ses points forts et ses opportunités de progression
  • comprendre les principes de l’entraînement en escalade

Infos pratiques :

  • 12 cours les jeudis soirs de 20h30 à 22h, de janvier à avril hors vacances scolaires i.e. les 11/01, 18/01, 25/01, 2/02, 8/02, 2/03, 9/03, 16/03, 23/03, 30/03, 6/04, 26/04
  • Lieu : gymnase du lycée Mme de Staël - 16 Route de Thairy, 74160 Saint-Julien-en-Genevois
  • 4 à 10 participants
  • Coût : 96€ pour l’ensemble du cycle
  • Matériel individuel à prévoir : chaussons d’escalade, baudrier, mousqueton à vis, système d’assurage type « reverso », sac à magnésie

Inscription et questions auprès d’Elsie Trichot : elsie.trichot@gmail.com, 06 02 33 36 86

L’inscription devra ensuite être confirmée par l’envoi d’un chèque de 96€ adressé à Elsie Trichot, 17 rue de la Côte 74100 Annemasse

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